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Academia Pra mim #OmelhorLugar

Ter uma academia é um negocio muito legal e lucrativo (De fato, muito), porém seus objetivos como lá dentro na hora de puxar o ferro fazer aquele aeróbico nem sempre estão de acordo com as dos donos e instrutores que por sinal podem colocar sua saúde em risco e tudo aquilo que VOCÊ mais sonha (um corpo são), fique atento aos sinais quando é necessário buscar uma academia descente e que se preocupa com o BEM ESTAR.

#1Sinal – Os instrutores fora de Forma

Já pensou você chegar numa academia para treinar, dar up na sua vida mudar os hábitos quotidianos e quando chega lá encontra aquele instrutor fora de forma que até parece que não preocupa consigo mesmo, relaxado e curvado, como se carregasse o mundo nas costas, ou aqueles que passam o maior tempo no facebook ou dando atenção apenas para as mulheres.

Dependendo do seu nível de conhecimento talvez nem precise de instrutor, mas as vezes para tirar aquela dúvida é importante ter um por perto.

#2Sinal- Falta de manutenção nos equipamentos

Os equipamentos da academia como qualquer outro é necessário ter uma manutenção. Já pensou ter alguns dentes quebrados ou sequelas indesejadas porque arrebentou o cabo ou soltou algum parafuso, devido a mão fechada do dono em querer economizar alguns reias.

Fique atento às condições dos equipamentos e se o dono é PRÓ-ATIVO nestas questões de manutenção

#3Sinal – Academia sem infraestrutura

Se você vai a uma academia em que os halteres não passam de 30kg, tem poucas barras, anilhas e escolhas equipamentos dificultaram os seus ganhos . Primeiro não oferecer espaço para um treino melhor e segundo por dificultar seu treino em momentos de pico (academia cheia de gente)

A mensalidade pode ser barata, mas será que a motivação vai ser a mesma?

#4Sinal – Instrutores “Sem noção”

Podemos voltar no 1ºSinal e acrescentar mais um pouco, o instrutor pode até ser legal, aquele corpo em dia, mas o que vai adiantar se não souber mostrar como se executa o exercício ou então nem o nome.

O instrutor que tem experiência vai conseguir prevenir acidentes ou exercícios com má execução vai ajudar e te dar uma forma pra aquilo que é necessário.

#5Sinal – Academia mal organizada

Academia em que os equipamentos ficam amontoado ou então sem distribuição correta, halteres e barras jogadas no chão. Bancos rasgados e muita poeira não são comuns em uma academia séria. São esses pequenos detalhes que mostram a personalidade do dono e o que ele está disposto a fazer pelas pessoas que frequentam sua academia.

Escolha sempre o melhor pra você!